아이랑 놀아줄 때 부모의 기술 5가지!
영상 출처: 아동 전문가들의 육아토크 아육톡 : · 보니는 공개 영상을 요약·정리해 소개합니다.
이런 상황이신가요?
- •아이가 '엄마, 놀아줘!'라고 조르지만 막상 어떻게 놀아줘야 할지 막막한 상황
- •블록 놀이를 할 때, 아이가 만드는 것보다 더 멋진 것을 만들어주려다 아이의 흥미를 잃게 만드는 상황
- •아이가 하는 놀이가 마음에 들지 않아 '그렇게 하는 거 아니야'라고 무심코 지적하는 상황
- •놀아주면서도 피곤해서 스마트폰을 보거나 건성으로 대답해주는 상황
- •아이의 말을 앵무새처럼 따라하는 것이 처음에는 어색하게 느껴지는 상황
한눈에 보는 핵심
아이 주도 놀이를 통해 자녀와의 관계를 개선하는 5가지 기술을 소개합니다. 부모-아동 상호작용 치료(PCIT)에 기반한 방법으로, 매일 5~10분의 '특별놀이시간'을 통해 아이의 자존감을 높이고 안정적 애착을 형성하는 데 도움을 줍니다. 놀이 중 부모가 해야 할 칭찬, 반영, 따라하기 등 구체적인 실천법을 배워보세요.
✓바로 실천해보세요
- 1오늘부터 하루 5~10분, 방해받지 않는 '특별놀이시간'을 정해 아이와 놀아주세요.
- 2놀이 중 아이에게 '이거 해', '저거 해' 같은 지시나 명령을 하지 않도록 의식적으로 노력해보세요.
- 3아이가 '나 자동차 그렸어'라고 말하면, '우와, 자동차 그렸구나'라고 그대로 말을 반복하며 반응해주세요.
- 4아이가 블록을 쌓으면, '파란색 블록 위에 노란색 블록을 올렸네'처럼 아이의 행동을 말로 묘사해주세요.
- 5잘했을 때 '최고야!' 같은 일반적 칭찬보다 '포기하지 않고 끝까지 해내는 모습이 멋지다'처럼 구체적으로 칭찬해주세요.
- 6놀이하는 동안에는 스마트폰을 멀리하고, 아이의 눈을 맞추며 즐거운 표정과 활기찬 목소리로 반응해주세요.
자주 묻는 질문
Q. 아이랑 어떻게 놀아줘야 잘 놀아주는 건지, 맨날 놀아달라는데 막막해요.
A. 아이가 놀이를 이끌게 하는 '아동 주도 상호작용 놀이'를 시도해 보세요. 매일 5~10분 '특별놀이시간'을 정해두고, 지시나 질문 대신 아이의 행동을 칭찬하고, 말을 따라 해주고, 행동을 묘사해주는 5가지 기술을 사용하면 아이와의 관계가 눈에 띄게 좋아질 거예요.
Q. 아이랑 놀 때 '이건 이렇게 하는 거야'라고 가르쳐주면 안 되나요?
A. 물론 교육적인 순간도 필요하지만, 아이가 주도하는 놀이 시간에는 가르치거나 지시하는 말을 피하는 것이 좋습니다. '이렇게 해' 같은 지시는 아이의 주도성을 빼앗고 갈등을 유발할 수 있습니다. 대신 아이의 행동을 묘사해주거나('블록을 높이 쌓고 있구나') 구체적으로 칭찬해주면('혼자서 해내려고 노력하는 모습이 멋지다') 아이의 자존감과 주도성을 키워줄 수 있습니다.
Q. 특별놀이시간은 하루에 얼마나, 어떻게 해야 효과가 있나요?
A. 하루 5분에서 10분 정도면 충분합니다. 매일 비슷한 시간, 같은 장소에서 다른 방해 없이 온전히 아이에게만 집중하는 것이 중요해요. 이 시간 동안에는 스마트폰을 보거나 다른 일을 하지 않고, 아이의 놀이를 칭찬하고, 따라하고, 묘사해주며 적극적으로 참여해 보세요. 짧은 시간이라도 매일 꾸준히 하는 것이 안정적인 애착 형성에 큰 도움이 됩니다.
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