💚사과 양배추 이렇게 먹었더니 항암 기억력에 최고! 뱃살은 너무 빠져 고민입니다

[요리1] 양배추 400g을 먹기 좋은 크기로 썬다.

[요리1] 사과 1개(300g)를 먹기 좋은 크기로 썬다.

[요리1] 썬 양배추와 사과를 볼에 담고 올리브유 3큰술, 고운소금 1작은술, 매실청(또는 꽃식초) 3큰술을 넣고 잘 버무린다.

[요리1] 골고루 섞어 접시에 담아 완성한다.

[요리2] 양배추 250g을 먹기 좋은 크기로 썬다.

[요리2] 사과 1개(300g)를 먹기 좋은 크기로 썬다.

[요리2] 팬에 올리브유 3큰술을 두르고 양배추와 사과를 넣어 중불에서 볶는다.

[요리2] 양배추가 살짝 숨이 죽을 정도로 볶아 완성한다.