냉장고 속 채소 다 넣어요. 채소 안남기는 카레 완자 카레. 그리고 덜 피곤할 때 팽이버섯말리기.
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재료
- 다진 돼지고기(또는 소고기)약 300
- 두부약 150
- 양파약 2
- 감자약 2
- 당근약 1
- 애호박약 1/2
- 파프리카약 1
- 버섯(원하는 종류)약 100
- 카레 루약 4
- 물약 800
- 소금약 1/2
- 후춧가루약 1/4
- 다진 마늘약 1
- 달걀약 1
- 빵가루약 3
- 식용유약 2
- 팽이버섯약 200
조리 순서
1
완자 만들기: 다진 고기에 으깬 두부, 다진 양파 1/4개, 달걀, 빵가루, 소금, 후춧가루, 다진 마늘을 넣고 잘 치댄다.
2
반죽을 한 입 크기로 동글게 빚어 완자를 만든다.
3
팬에 식용유를 두르고 완자를 굴려가며 겉면이 노릇해지도록 굽는다.
4
감자, 당근은 한 입 크기로 깍둑썰기하고, 나머지 채소(애호박, 파프리카, 버섯, 양파 등 냉장고 속 남은 채소)도 먹기 좋은 크기로 썬다.
5
냄비에 식용유를 두르고 양파를 먼저 볶다가 당근, 감자 순으로 넣어 함께 볶는다.
6
물을 붓고 끓어오르면 나머지 채소와 구워둔 완자를 넣어 채소가 익을 때까지 끓인다.
7
불을 줄이고 카레 루를 넣어 잘 녹인 뒤 약불에서 5~10분 더 끓여 농도를 맞춘다.
8
밥 위에 완자 카레를 올려 완성한다.
9
[팽이버섯 말리기] 팽이버섯의 밑동을 잘라내고 먹기 좋게 손으로 가닥가닥 찢어 놓는다.
10
찢은 팽이버섯을 채반이나 넓은 접시에 겹치지 않게 펼쳐 햇볕이 잘 드는 곳이나 통풍이 잘 되는 곳에서 바싹 말린다. (1~2일 소요)
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완전히 건조된 팽이버섯은 밀폐 용기에 담아 보관하며, 국물 요리·볶음 등 다양하게 활용한다.
요리 팁
냉장고에 남은 채소는 무엇이든 카레에 넣어도 잘 어울립니다. 완자는 미리 구워두면 카레에 넣었을 때 풀어지지 않고 모양을 유지합니다. 팽이버섯은 피곤하지 않은 날 틈틈이 말려두면 오래 보관할 수 있고 감칠맛이 농축되어 요리에 활용하기 좋습니다.