[SUB] 따스한 사랑과 정성이 담긴 요리. 남편 도시락 만들기😊 / 집밥 메뉴 고민 해결👍
![[SUB] 따스한 사랑과 정성이 담긴 요리. 남편 도시락 만들기😊 / 집밥 메뉴 고민 해결👍](https://i.ytimg.com/vi/vqjAeDobgN8/hqdefault.jpg)
재료
- 두부1
- 소금약 1
- 전분가루약 4
- 식용유약 4
- 소시지약 100
- 우스터소스1~2
- 케찹3
- 고추장1
- 물1/2
- 올리고당2
- 다진마늘1
- 오이1
- 파프리카약 1/2
- 피망약 1/2
- 맛살약 100
- 간장1
- 식초2
- 레몬즙2
- 설탕0.5
- 소금약 1
- 겨자0.5
- 닭안심약 300
- 간장1
- 굴소스1
- 설탕0.5
- 식초2
- 고추기름약 1
- 페페론치노약 3
- 소주약 2
- 양파약 1/4
- 파프리카약 1/4
- 떡갈비약 200
- 간장1
- 맛술1
- 올리고당0.5
- 밥1
- 식초1
- 설탕0.5
- 소금약 1
조리 순서
[두부강정] 두부 1모를 먹기 좋은 크기로 자르고 소금을 뿌려 밑간한다.
[두부강정] 키친타올로 두부의 수분을 꼼꼼히 닦아낸 후, 일회용 봉지에 전분가루 2큰술을 넣고 두부를 넣어 흔들어 골고루 묻힌다.
[두부강정] 기름을 넉넉히 두른 팬에 두부를 노릇하게 굽는다. (에어프라이어 사용 시 180도에서 10분, 뒤집어서 10분 굽기)
[두부강정] 소스 재료(우스터소스 1~2큰술, 케찹 3큰술, 고추장 1큰술, 물 1/2컵, 올리고당 2큰술, 다진마늘 1큰술)를 팬에 넣고 끓인 뒤, 구운 두부와 소시지를 넣어 버무린다.
[오이맛살냉채] 오이 1개를 돌려깎기 하여 채 썬다.
[오이맛살냉채] 파프리카와 피망도 채 썰고, 맛살을 손으로 찢어 함께 볼에 담는다.
[오이맛살냉채] 냉채소스(간장 1큰술, 식초 2큰술, 레몬즙 2큰술, 설탕 0.5큰술, 소금 약간, 겨자 0.5큰술)를 넣고 골고루 버무린다.
[닭안심튀김소스] 간장 1큰술, 굴소스 1큰술, 설탕 0.5큰술, 식초 2큰술, 고추기름 약간, 페페론치노 조금, 소주 조금을 준비한다.
[닭안심튀김소스] 양파, 파프리카 등 채소를 한 줌씩 넣고 소스 재료와 함께 끓여 소스를 완성한다. 튀긴 닭안심에 소스를 곁들인다.
[떡갈비초밥] 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 올리고당 0.5큰술을 섞어 떡갈비를 조린다.
[떡갈비초밥] 밥 한 공기에 단촛물(식초 1큰술, 설탕 0.5큰술, 소금 약간)을 넣어 골고루 섞어 초밥용 밥을 만든다.
[떡갈비초밥] 초밥 밥을 적당한 크기로 뭉친 뒤, 조린 떡갈비를 올려 떡갈비초밥을 완성한다.
요리 팁
두부강정은 에어프라이어를 활용하면 기름 없이도 바삭하게 조리할 수 있습니다(180도 10분, 뒤집어서 10분). 떡갈비초밥 레시피는 만개의레시피를 참고하였습니다.