Maangchi's mapa tofu (마파두부)
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재료
- 두부400
- 닭가슴살230
- 당근3/4
- 양파1.5
- 대파7
- 청양고추1
- 홍고추1
- 건고추3
- 마늘4
- 생강1
- 굴소스1/4
- 식용유1~2
- 참기름1
- 감자전분1
- 물(전분용)1
- 물(조림용)1
- 흑후추1
- 호두약 30
조리 순서
1
두부(400g)를 포장에서 꺼내 찬물에 헹군 뒤 키친타월로 물기를 제거한다.
2
두부를 1.5cm(약 1/2인치) 크기의 정육면체로 썰어 따로 둔다.
3
닭가슴살(230g)을 1.5cm 크기로 깍둑썰기 하여 따로 둔다.
4
당근 3/4컵 분량을 1.5cm 크기로 깍둑썰기 하여 따로 둔다.
5
양파 1.5컵 분량을 큼직하게 썰어 따로 둔다.
6
대파 7대를 0.5cm 길이로 잘게 썰어 따로 둔다.
7
청고추 1개와 홍고추 1개를 잘게 다져 따로 둔다.
8
마늘 4쪽과 생강 1작은술 분량을 곱게 다져 따로 둔다.
9
웍을 달군 뒤 식용유 1~2큰술을 두르고, 건고추 3개, 다진 마늘, 다진 생강을 넣고 10~15초간 볶아 향을 낸다.
10
닭가슴살을 넣고 겉면이 익을 때까지 몇 분간 볶는다.
11
흑후추 1작은술, 썰어 둔 당근과 양파, 굴소스 1/4컵, 물 1컵을 넣는다.
12
닭고기가 완전히 익고 양파가 투명해질 때까지 8~10분간 끓인다.
13
두부를 넣고 나무 주걱으로 부서지지 않게 살살 저어준다.
14
썰어 둔 대파와 청·홍고추를 넣고 가끔 저어가며 몇 분간 더 익힌다.
15
감자전분 1큰술과 물 1큰술을 작은 그릇에 섞어 전분물을 만든 뒤 웍에 천천히 부어 걸쭉하게 농도를 맞춘다.
16
참기름 1작은술을 넣고 마무리한다.
17
넓은 그릇에 담아 밥과 함께 뜨겁게 낸다.
요리 팁
닭가슴살 대신 돼지고기나 소고기를 사용해도 되며, 채식주의자라면 고기 대신 버섯으로 대체할 수 있습니다. 호두를 고명으로 올리면 고소한 풍미가 더해집니다.