봄요리 추천 3종 [얼갈이열무김치, 물미역무침, 미나리전]
조회수 7.9천11:251인분
![봄요리 추천 3종 [얼갈이열무김치, 물미역무침, 미나리전]](https://i.ytimg.com/vi/rr5pW7bYvtA/hqdefault.jpg)
재료
- 열무1
- 얼갈이1
- 쪽파200
- 소금100
- 밥200
- 물100
- 다진 마늘80
- 새우젓60
- 생강청30
- 갈치속젓350
- 고춧가루70
- 물미역약 300
- 홍고추1
- 대파약 30
- 어간장2
- 다진 마늘약 5
- 참깨약 5
- 참기름1
- 미나리150
- 밀가루150
- 물300
- 소금약 2
- 들기름약 2
조리 순서
1
열무와 얼갈이를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 자른 뒤 소금 100g을 넣고 고루 버무려 30분~1시간 절인다.
2
절인 열무와 얼갈이를 물에 헹궈 물기를 꼭 짠다.
3
밥 200g과 물 100mL를 믹서에 넣고 곱게 갈아 풀국을 만든다.
4
갈아둔 풀국에 다진 마늘 80g, 새우젓 60g, 생강청 30g, 갈치속젓 350g, 고춧가루 70g을 넣고 잘 섞어 양념을 만든다.
5
절인 열무, 얼갈이, 쪽파 200g을 양념에 넣고 고루 버무려 얼갈이열무김치를 완성한다. 바로 먹거나 실온에서 하루 정도 익혀 냉장 보관한다.
6
물미역을 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썬다. 홍고추는 어슷하게 썰고 대파도 어슷하게 썬다.
7
손질한 물미역에 어간장 2큰술, 다진 마늘 약 5g, 참깨, 참기름 1큰술을 넣고 홍고추, 대파와 함께 고루 무쳐 물미역무침을 완성한다.
8
미나리 150g을 깨끗이 씻어 먹기 좋은 길이로 자른다.
9
밀가루 150g에 물 300mL, 소금 약 2g을 넣고 잘 섞어 반죽을 만든다. 반죽에 미나리를 넣고 고루 버무린다.
10
달군 팬에 들기름을 두르고 미나리 반죽을 올려 앞뒤로 노릇하게 부쳐 미나리전을 완성한다.
요리 팁
얼갈이열무김치는 담가 바로 먹어도 맛있고, 익히면 더욱 시원한 맛을 즐길 수 있습니다. 미나리전은 들기름에 부치면 고소한 풍미가 더욱 살아납니다.