월리스와 그로밋(아님)의 가장 촉촉한 닭가슴살 스테이크 만들기
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재료
- 닭가슴살약 400
- 소금약 1
- 후추약 0.5
- 올리브오일약 2
- 버터약 20
- 마늘약 4
- 로즈마리(또는 타임)약 2
- 파프리카 파우더약 0.5
- 물(또는 치킨 브로스)약 100
조리 순서
1
닭가슴살을 반으로 갈라 두께를 균일하게 만들거나 고기 망치로 두드려 약 1.5cm 두께로 펴줍니다.
2
소금, 후추, 파프리카 파우더를 닭가슴살 앞뒤로 골고루 뿌려 15~30분간 재워둡니다.
3
팬을 중강불로 달군 뒤 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 올려 한 면당 3~4분씩 노릇하게 굽습니다.
4
닭가슴살을 뒤집은 후 버터, 으깬 마늘, 로즈마리를 넣고 버터가 녹으면 스푼으로 버터를 닭가슴살 위에 끼얹으며(배스팅) 굽습니다.
5
물(또는 치킨 브로스)을 팬에 넣고 뚜껑을 덮어 약불에서 3~5분간 스팀으로 익혀 속까지 촉촉하게 마무리합니다.
6
닭가슴살 내부 온도가 74°C에 도달하면 불을 끄고 3~5분간 레스팅(휴지) 후 썰어 서빙합니다.
요리 팁
닭가슴살이 퍽퍽해지는 가장 큰 원인은 과조리입니다. 내부 온도계를 사용해 74°C에서 꺼내고, 반드시 레스팅을 해야 육즙이 유지됩니다. 굽기 전 상온에 20분 정도 꺼내두면 더욱 고르게 익힙니다.