주부 7년차, 저는 이렇게 도시락 반찬 만들어요ㅣ무수분카레, 애호박채전, 아스파라거스 고기말이, 들깨무나물, 꽈리고추 된장무침, 단호박조림
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재료
- 꽈리고추1
- 굵은 소금약 1
- 고춧가루1
- 다진 마늘0.5
- 올리고당0.5
- 된장1
- 참기름1
- 깨약 1
- 가지2
- 고춧가루(가지무침)0.5
- 국간장0.5
- 멸치액젓0.5
- 식초약 1
- 매실액0.5
- 다진 마늘(가지무침)0.5
- 다진 대파(가지무침)약 1
- 깨(가지무침)약 1
- 무약 300
- 다진 마늘(들깨무나물)약 1
- 참기름(들기름)약 1
- 소금약 1
- 들깨가루약 2
- 생취나물약 200
- 다진 마늘(취나물)2
- 참기름(들기름)(취나물)약 1
- 국간장(취나물)약 1
- 다진 대파(취나물)약 1
- 깨(취나물)약 1
조리 순서
1
꽈리고추 한 봉지를 깨끗하게 씻은 후 물기를 털어내고 이쑤시개나 포크로 구멍을 낸다.
2
끓는 물에 굵은 소금을 약간 넣고 꽈리고추를 30~40초간 살짝 데친 뒤 건져 식힌다.
3
고춧가루 1, 다진마늘 0.5, 올리고당 0.5, 된장 1, 참기름 1, 깨를 섞어 양념장을 만들고 데친 꽈리고추를 넣어 조물조물 무친다.
4
가지 2개를 적당한 크기로 어슷썰기 한다.
5
후라이팬에 기름 없이 가지를 앞뒤로 구워 수분을 날려준 뒤 식힌다.
6
고춧가루 0.5, 국간장 0.5, 멸치액젓 0.5, 식초 약간, 매실액 0.5, 다진마늘 0.5, 다진대파 약간, 깨를 섞어 양념장을 만들고 식힌 가지를 넣어 무친다.
7
무를 채 썰어 다진마늘, 참기름(또는 들기름)과 함께 냄비에 넣고 소금으로 간하며 볶는다.
8
물을 약간 넣고 뚜껑을 덮어 약불에서 무가 투명하게 익을 때까지 찐다.
9
무가 다 익으면 들깨가루를 넣어 골고루 버무려 완성한다.
10
생취나물을 끓는 물에 넣어 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 짠다.
11
팬에 취나물, 다진마늘 2큰술, 참기름(또는 들기름), 국간장을 넣고 볶으며 간을 맞춘다.
12
물을 약간 넣어 촉촉하게 볶다가 다진대파와 깨를 넣어 마무리한다.
요리 팁
꽈리고추는 데치기 전에 구멍을 내야 양념이 잘 배어들고 식감이 좋아집니다. 가지무침은 팬에 구워 수분을 날려야 양념이 묽어지지 않습니다. 들깨무나물은 액젓으로 간해도 맛있습니다. 취나물 볶음은 국간장 양을 취향에 맞게 조절하세요.