“사서 먹는 것보다 훨씬 건강해요” 셰프 군단의 극찬 릴레이! 정호영 표 수제 땅콩버터, 그 맛은? MBN 240421 방송
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재료
- 볶은 땅콩(무염)약 300
- 포도씨유(또는 식용유)약 2
- 꿀약 1
- 소금약 1/4
- 설탕약 1
조리 순서
1
볶은 무염 땅콩 약 300g을 준비합니다. 껍질이 있다면 손으로 비벼 껍질을 제거합니다.
2
땅콩을 마른 팬에 약불로 1~2분간 살짝 더 볶아 고소한 향을 살립니다.
3
볶은 땅콩을 블렌더나 푸드프로세서에 넣고 약 1분간 1차로 갈아줍니다.
4
1차로 간 땅콩에 포도씨유 약 2큰술, 꿀 약 1큰술, 소금 약 1/4작은술, 설탕 약 1작은술을 넣습니다.
5
블렌더로 2~3분간 더 곱게 갈아 크리미한 질감이 될 때까지 믹싱합니다. 원하는 굵기(청크 또는 크리미)에 따라 갈기 정도를 조절합니다.
6
완성된 수제 땅콩버터를 깨끗한 유리 밀폐 용기에 담아 냉장 보관합니다.
요리 팁
시판 땅콩버터와 달리 방부제·첨가물 없이 만드는 건강한 수제 버전입니다. 냉장 보관 시 2~3주 내로 드시고, 기름이 분리될 경우 잘 저어서 사용하세요. 달거나 짠 정도는 개인 취향에 따라 꿀·소금 양을 조절하세요.