이거 먹고 살빠지는거 진짜 거짓말 아니죠..? 다이어트 식단인데 너무 맛있는 순두부치즈그라 소개합니다
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재료
- 순두부약 300
- 모짜렐라 치즈약 50
- 양송이버섯약 3
- 양파약 1/4
- 토마토소스약 4
- 후추약 1
- 파슬리가루약 1
조리 순서
1
양파와 양송이버섯을 먹기 좋은 크기로 썬다.
2
내열 용기에 순두부를 담고 위에 썰어둔 양파와 양송이버섯을 올린다.
3
토마토소스를 고르게 뿌려준다.
4
모짜렐라 치즈를 듬뿍 올리고 후추와 파슬리가루로 마무리한다.
5
전자레인지 또는 오븐에서 치즈가 녹을 때까지 가열한다(전자레인지 기준 약 3~4분).
요리 팁
순두부 그라탱은 다이어트 식단으로 제격입니다. 순두부의 수분이 많으므로 전자레인지 가열 전 키친타월로 물기를 살짝 제거하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.