먹는걸로만 꽉꽉 채운 18분 / 신전떡볶이 + 명랑핫도그, 보배반점 크림짬뽕 + 멘보샤 / 배추말이전골, 꽃게감바스, 피자빵, 전복죽

전복죽: 쌀을 30분 이상 불린 후 전복 내장과 함께 참기름에 볶아준다.

전복죽: 물을 붓고 중불에서 쌀이 퍼질 때까지 저어가며 끓인다. 소금으로 간한다.

배추말이전골: 배추 잎을 데친 후 당근, 두부, 버섯 등 속재료를 넣고 돌돌 말아준다.

배추말이전골: 냄비에 사골육수를 붓고 배추말이와 팽이버섯, 대파 등을 넣고 끓인다.

꽃게감바스: 팬에 올리브오일을 넉넉히 두르고 마늘과 페페론치노를 넣어 향을 낸다.

꽃게감바스: 손질한 꽃게를 넣고 오일이 잘 배어들도록 중불에서 익힌다. 소금으로 간한다.

피자빵: 식빵에 피자소스를 바르고 모짜렐라 치즈와 원하는 토핑을 올린 뒤 에어프라이어나 오븐에서 굽는다.

멘보샤: 새우를 다져 달걀, 소금으로 양념한 후 식빵 사이에 끼워 기름에 노릇하게 튀긴다.

크림짬뽕: 짬뽕국물에 크림을 넣고 잘 섞어 끓인 뒤 면과 각종 해산물을 넣어 완성한다.