참치 야채 계란말이 [밥반찬 술안주]
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재료
- 계란6
- 참치캔1
- 대파1/2
- 당근약 30
- 고운소금1.5
- 맛술1.5
- 후추약 0.3
조리 순서
1
참치캔의 기름을 빼고, 대파와 당근은 잘게 다진다.
2
볼에 계란 6개를 풀고, 고운소금 1.5작은술, 맛술 1.5큰술, 후추를 넣어 잘 섞는다.
3
계란물에 기름 뺀 참치, 다진 대파, 다진 당근을 넣고 고루 섞는다.
4
팬에 식용유를 두르고 중불로 달군 후 계란 혼합물을 붓고 반 정도 익으면 한쪽 방향으로 말아준다.
5
계란말이를 끝까지 돌돌 말아 모양을 잡으며 겉면이 노릇하게 익도록 굴려준다.
6
불을 끄고 김밥발이나 랩으로 감싸 모양을 잡은 뒤 한 김 식힌 후 먹기 좋은 크기로 썰어 담아낸다.
요리 팁
참치의 기름을 충분히 제거해야 계란물이 깔끔하게 완성됩니다. 계란말이를 말 때 약불로 줄이면 타지 않고 부드럽게 완성할 수 있습니다.