[두부조림] 막걸리 한잔 생각나게 만드는 "고기" 없는 간단레시피/How to make Stir-Fried Tofu/고소하고 매콤칼칼한 단백질 폭탄 요리/cook:슈기(mom)
조회수 5363:362인분
![[두부조림] 막걸리 한잔 생각나게 만드는 "고기" 없는 간단레시피/How to make Stir-Fried Tofu/고소하고 매콤칼칼한 단백질 폭탄 요리/cook:슈기(mom)](https://i.ytimg.com/vi/jGizATLCxck/hqdefault.jpg)
재료
- 두부약 300
- 대파약 1/2
- 청양고추약 2
- 홍고추약 1
- 양파약 1/4
- 고추장약 1
- 설탕약 1
- 올리고당약 1
- 다진마늘약 1
- 새우젓약 1
- 고춧가루약 1
- 진간장약 1
- 후추약 0.5
- 물약 3
- 식용유약 2
조리 순서
1
두부를 키친타월 또는 면포로 감싸 눌러서 물기를 충분히 제거한다.
2
대파, 청양고추, 홍고추, 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다.
3
물기를 뺀 두부를 먹기 좋은 크기로 잘라 달군 팬에 기름을 두르고 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
4
고추장, 설탕, 올리고당, 다진마늘, 새우젓, 고춧가루, 진간장, 후추를 섞어 양념장을 만들고 구운 두부 위에 넣는다.
5
물을 약 3큰술 넣어 양념이 잘 퍼지도록 한다.
6
썰어둔 대파, 청양고추, 홍고추, 양파를 넣는다.
7
중불에서 양념이 두부에 배도록 조리듯 볶아가며 마무리한다.
8
완성된 두부조림을 그릇에 담아 낸다.
요리 팁
두부의 물기를 충분히 제거해야 굽을 때 기름이 튀지 않고 겉이 바삭하게 완성됩니다. 새우젓이 감칠맛을 더해 고기 없이도 깊은 맛을 냅니다.