이렇게 먹어도 살 빠집니다 ! 아이도 잘 먹는 가벼운 집밥 6가지

기름 없는 팬에 수분을 제거한 두부 1모를 으깨며 볶아주고 잠시 덜어둔다.

같은 팬에 올리브오일을 두르고 김치를 넣은 뒤 매실액(또는 알룰로스)을 약간 넣어 볶는다.

김치가 어느 정도 볶아지면 양배추와 대파(또는 쪽파)를 넣고 함께 볶는다.

밥 1공기와 볶아둔 두부를 넣고 볶다가 굴소스(또는 간장)로 간을 맞춘다.

마지막에 참기름과 깨를 솔솔 뿌려 마무리한다.