오늘부터 두부 다이어트 시작해 보세요

두부 1팩(300g)을 준비하여 물기를 제거한다.

대파 15cm와 당근 50g을 잘게 다진다.

팬에 올리브오일 1큰술을 두르고 달군 후, 다진 대파와 당근을 볶는다.

두부를 넣고 으깨면서 볶으며 소금 3꼬집을 넣어 간한다.

계란 1개에 소금 1꼬집을 넣어 풀어준 뒤 팬에 함께 넣고 볶는다.

진간장 1큰술과 후추 2꼬집을 넣고 고루 볶아준다.

불을 끄고 참기름 1큰술을 넣어 마무리한다.