물 대신 이걸 마셔보세요! 다이어트 효과 대박 레몬수

Name: 물 대신 이걸 마셔보세요! 다이어트 효과 대박 레몬수
Total time: 3 min 16 s
Yield: 1인분
Ingredients: 레몬 약 1/2; 물 약 300; 꿀 약 1; 얼음 약 3~4

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재료

레몬을 깨끗이 씻은 후 반으로 잘라 즙을 짜냅니다.

컵에 물 300ml를 붓습니다.

짜낸 레몬즙을 물에 넣고 꿀 1큰술을 추가합니다.

잘 저어 섞은 후 얼음을 넣으면 완성입니다.

자막 정보가 없어 일반적인 다이어트 레몬수 레시피를 기준으로 작성되었습니다. 아침 공복에 마시면 다이어트 효과가 더욱 좋으며, 당 섭취를 줄이려면 꿀 대신 스테비아 등 대체 감미료를 사용하세요. 레몬 껍질에 농약이 걱정된다면 베이킹소다로 충분히 세척한 후 사용하세요.