[최요비] '고기 없이도 이렇게 맛있을 수 있다니🥟' 슬기로운 애호박 사용법 '애호박만두' 만드는 법 | 박영란
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재료
- 애호박1개
- 굵은소금1/2
- 물약 2
- 표고버섯75
- 참기름1
- 참기름(애호박 볶음용)1
- 참기름(표고버섯 볶음용)1
- 진간장3
- 설탕1
- 물(양념장용)3
- 다진 홍고추1
- 다진 풋고추1
- 식초1
- 다진 마늘1/2
- 다진 대파1
- 후춧가루약 1/4
- 소금약 1/4
- 통깨1/2
- 참기름(만두소 마무리용)1
- 만두피약 20
조리 순서
1
애호박(1개/300g)을 어슷 썰어 채 썰고, 굵은소금(1/2T)과 물(약간)을 뿌려 3분 정도 절인 뒤 물기를 제거한다.
2
표고버섯(75g)을 저며 썬 뒤 채 썰고, 굵은소금(약간)과 참기름(1T)을 넣어 버무린다.
3
팬을 달군 뒤 참기름(1T)을 두르고 절인 애호박을 넣어 볶아낸다.
4
달군 팬에 참기름(1T)을 두르고 버무린 표고버섯을 넣어 볶아낸다.
5
진간장(3T), 설탕(1T), 물(3T), 다진 홍고추(1T), 다진 풋고추(1T), 식초(1T)를 섞어 양념장을 만든다.
6
볶은 애호박과 표고버섯을 섞은 뒤, 다진 마늘(1/2t), 다진 대파(1t), 후춧가루(약간), 소금(약간), 통깨(1/2T), 참기름(1t)을 넣어 만두소를 완성한다.
7
만두피에 만두소를 넣은 뒤 꾹꾹 눌러 모양을 낸다.
8
김이 오른 찜기에 애호박만두를 넣고 10분 정도 찐다.
9
그릇에 애호박만두를 담고, 종지에 양념장을 담아 함께 낸다.
요리 팁
애호박은 소금에 절인 후 물기를 충분히 제거해야 만두소가 질척해지지 않습니다. 표고버섯도 참기름에 미리 버무려 볶으면 풍미가 더욱 깊어집니다.