밥할 때 이 가루를 뿌리세요 혈당 뚝 떨어집니다

멥쌀 3컵을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.

씻은 쌀을 밥솥에 넣고 물 400mL(2컵)를 붓는다.

강황가루 1티스푼, 소금 2꼬집, 올리브유 1티스푼을 넣고 고루 섞는다.

밥솥으로 일반 취사 모드로 밥을 짓는다.

밥이 완성되면 주걱으로 고루 섞어 그릇에 담아 낸다.