초등아이 아침식단👩‍🍳최화정 사라다빵 / 새우누룽지탕 / 한입쌈밥 / 시금치베이컨덮밥🌭

새우누룽지탕 만들기: 냄비에 육수(또는 물)를 붓고 끓인다.

당근, 애호박, 대파를 먹기 좋은 크기로 썰어 끓는 육수에 넣는다.

손질한 새우를 넣고 국간장, 소금으로 간을 맞춘 뒤, 누룽지를 넣어 한소끔 끓인다. 마지막에 참기름을 두른다.

한입쌈밥 만들기: 깻잎 위에 밥 한 숟가락을 올리고 쌈장과 참치(또는 햄)를 얹어 한 입 크기로 돌돌 말아 준다.

최화정 사라다빵 만들기: 삶은 달걀을 으깨고 오이를 잘게 다진 뒤, 마요네즈, 설탕, 식초를 넣어 골고루 섞어 사라다 소를 만든다.

식빵 한 쪽에 사라다 소를 듬뿍 올리고 다른 식빵으로 덮어 샌드위치를 완성한다. 먹기 좋은 크기로 자른다.

시금치베이컨덮밥 만들기: 베이컨을 먹기 좋은 크기로 잘라 식용유를 두른 팬에 볶는다.

베이컨이 어느 정도 익으면 다진 마늘을 넣고 시금치를 함께 볶는다.

간장과 굴소스로 간을 맞추며 볶은 뒤, 따뜻한 밥 위에 올려 덮밥으로 완성한다.