냉장고 속 재료로 만드는 '10분 반찬' 모음zip🥢

[고추장아찌] 고추를 깨끗이 씻어 꼭지를 제거하고 이쑤시개나 포크로 구멍을 낸다.

[고추장아찌] 간장, 식초, 설탕, 물을 냄비에 넣고 끓여 장아찌 절임물을 만든 뒤 고추에 부어 보관한다.

[급식계란찜] 계란에 우유, 소금을 넣고 잘 풀어준다.

[급식계란찜] 체에 한 번 걸러 내열 용기에 담고 랩을 씌운 뒤 전자레인지 또는 찜기에서 약 3~4분간 익힌다.

[애호박볶음] 애호박을 반달 모양으로 썬다.

[애호박볶음] 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶다가 애호박을 넣고 소금으로 간하며 중불에서 볶는다.

[땡초볶음] 땡초(청양고추)를 어슷 썰어 팬에 식용유를 두르고 볶다가 멸치액젓, 다진 마늘로 간한다.

[땡초볶음] 불을 끄고 참기름, 참깨를 넣어 마무리한다.

[숙주나물무침] 숙주나물을 끓는 물에 30초~1분간 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 꼭 짠다.

[숙주나물무침] 국간장, 다진 마늘, 참기름, 참깨를 넣고 조물조물 무친다.

[카레순두부] 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶다가 카레가루를 넣고 함께 볶는다.

[카레순두부] 다시마육수(또는 물)를 붓고 순두부를 숟가락으로 떠 넣은 뒤 소금으로 간하며 약 3분간 끓인다.