현실적인 집밥 메뉴와 비현실적인 식욕 / 쫀득쿠키 / 자메이카 치킨+황금올리브치킨 / 모닝 닭발 / 달래죽,오징어 두부 두루치기 / 그릇 쇼핑

쫀득쿠키 반죽 재료(버터, 설탕, 달걀, 밀가루)를 준비하고 골고루 섞어 반죽을 만든다.

반죽을 적당한 크기로 나눠 오븐에서 약 170도로 12~15분 구워 쫀득쿠키를 완성한다.

자메이카 치킨을 위해 닭고기에 마늘, 올리브오일, 간장, 후추 등 양념을 고루 발라 재운다.

황금올리브 치킨은 올리브오일과 치킨 파우더를 함께 버무려 팬에 굽거나 에어프라이어에 조리한다.

닭발은 끓는 물에 데쳐 잡내를 제거한 후, 고추장, 고춧가루, 설탕, 간장으로 양념해 조린다.

달래죽 재료로 불린 쌀을 물과 함께 냄비에 넣고 약불에서 천천히 끓인다.

쌀이 퍼지면 손질한 달래를 넣고 참기름, 소금으로 간을 맞춰 달래죽을 완성한다.

오징어 두부 두루치기는 오징어와 돼지고기, 두부를 먹기 좋은 크기로 썬다.

팬에 기름을 두르고 오징어, 돼지고기, 두부를 고추장 양념과 함께 볶아 두루치기를 완성한다.