난 화가날 때 탄수화물을 먹어 / 푸라닭 고추마요 + 까르보불닭 / 피자빵 만들기 / 무생채,삼겹살,치킨난반,갈비탕
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재료
- 치킨 (푸라닭 고추마요 또는 까르보불닭)약 1
- 식빵 또는 빵 도우약 2
- 피자 치즈약 100
- 피자 소스약 3
- 무약 200
- 소금약 1
- 설탕약 1
- 식초약 1
- 고춧가루약 1
- 삼겹살약 300
- 쌈장약 2
- 마늘약 5
- 갈비탕 (시판용)약 1
- 대파약 1/2
- 계란약 2
- 간장약 2
- 맛술약 1
- 마요네즈약 2
조리 순서
1
무를 채 썰어 소금에 절인 후 물기를 꼭 짜고, 고춧가루·설탕·식초를 넣어 무생채를 만든다.
2
삼겹살을 먹기 좋은 크기로 잘라 팬에 굽고, 마늘도 함께 구워 쌈장과 함께 낸다.
3
빵 위에 피자 소스를 바르고 치즈를 올린 뒤 오븐 또는 에어프라이어에서 180°C로 약 10분간 구워 피자빵을 만든다.
4
시판 갈비탕 팩을 냄비에 넣고 끓인 후 대파를 송송 썰어 올려 갈비탕을 완성한다.
5
계란을 풀어 간장·맛술로 간하고 팬에 익혀 치킨난반 소스(마요네즈 베이스)와 함께 치킨난반을 완성한다.
6
푸라닭 고추마요 치킨과 까르보불닭 치킨을 포장 또는 조리 후 플레이팅하여 모든 요리를 상에 차린다.
요리 팁
자막 정보가 제공되지 않아 영상 제목을 기반으로 레시피를 추정했습니다. 푸라닭·까르보불닭은 시판 제품을 활용하면 편리하며, 무생채는 미리 만들어 냉장 보관하면 더욱 맛있습니다.