무청시래기볶음 말리지 않고 부드럽게 간단하게 볶아드세요~

무청시래기를 깨끗이 씻은 후 먹기 좋게 5cm 길이로 잘라줍니다.

대파, 청양고추, 홍고추를 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다.

된장 1스푼, 마늘 1스푼, 들깨가루 2스푼, 들기름 1스푼, 참치액 1스푼을 섞어 양념을 만들어 줍니다.

만든 양념에 무청시래기를 넣고 골고루 버무립니다.

달군 팬에 양념에 버무린 무청시래기를 넣고 볶아줍니다.

중멸치를 넣고 함께 볶은 후 물 200ml를 붓고 중약불로 7분 정도 볶아줍니다.

대파, 청양고추, 홍고추를 넣고 3분 정도 더 볶은 후 통깨를 넣어 마무리합니다.