감기걸린 아이 아침밥. 감기에 좋은 국, 말지 않아서 촉촉한 계란말이
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재료
- 콩나물약 200
- 무약 150
- 물약 800
- 국간장약 1.5
- 다진 마늘약 1
- 소금약 0.5
- 대파약 1/4
- 계란약 3
- 우유약 2
- 소금약 1
- 식용유약 1
조리 순서
1
무를 납작하게 나박 썰고, 대파는 어슷하게 썬다.
2
냄비에 물을 붓고 썰어놓은 무를 넣어 중불에서 끓이기 시작한다.
3
무가 반투명하게 익으면 콩나물을 넣고 뚜껑을 덮어 센 불에서 3~4분 끓인다.
4
국간장, 다진 마늘, 소금으로 간을 맞추고 대파를 넣은 뒤 한소끔 더 끓여 콩나물무국을 완성한다.
5
계란 3개에 우유 2큰술, 소금 1꼬집을 넣고 잘 풀어 계란물을 만든다.
6
달군 팬에 식용유를 두르고 계란물을 붓는다. 약불로 줄이고 반숙 상태가 되면 살짝만 접어 모양을 잡는다. 완전히 말지 않아 속이 촉촉하게 유지되도록 한다.
7
계란말이를 한 김 식힌 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어 콩나물무국과 함께 상에 낸다.
요리 팁
계란말이는 완전히 말지 않고 반만 접어야 속이 촉촉하게 유지됩니다. 콩나물무국은 콩나물 넣은 후 뚜껑을 열지 않고 끓여야 비린내가 나지 않습니다. 감기 중인 아이에게 줄 때는 국을 따뜻하게 데워 주세요.