이렇게 하면 아침밥 2분컷🍱건강한 바로 한끼 밀프랩💪 (남은 식재료 활용&식비 절약, 도시락 만들기❄️ Healthy Meal Prep)

[밀프랩] 팬에 올리브 오일을 두르고 다진 소고기를 중불에서 볶는다. 소금으로 간을 한다.

[밀프랩] 좋아하는 채소를 먹기 좋은 크기로 잘라 팬에 올리브 오일을 두르고 볶는다. 소금으로 간을 한다.

[밀프랩] 볶은 소고기와 채소를 밀프랩 용기에 담고, 모차렐라 치즈를 올린 뒤 냉장 보관한다.

[오트밀 오믈렛] 오트밀에 계란을 넣고 잘 섞어 반죽을 만든다. 소금으로 간을 한다.

[오트밀 오믈렛] 팬에 올리브 오일을 두르고 오트밀 계란 반죽을 부어 약불에서 오믈렛 모양으로 익힌다.

[오트밀 오믈렛] 반죽이 반쯤 익으면 치즈와 좋아하는 토핑을 올리고 반으로 접어 완성한다.

[오트밀 오믈렛] 완성된 오믈렛에 올리브 잼을 곁들여 낸다.