해초샐러드 반찬하기싫을때/다이어트하고싶을때 추천합니다/ Salat rong biển.
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재료
- 씨푸드 해초샐러드(양념된 미역줄기)3~4
- 홍파프리카1/4
- 노란파프리카1/4
- 청파프리카1/4
- 양파1/2
조리 순서
1
청·홍·노란 파프리카를 각 1/4개씩 채 썰어 볼에 담는다.
2
양파 1/2개를 채 썰고 물에 한 번 헹군 뒤 수분을 제거한다.
3
양념된 씨푸드 해초샐러드(미역줄기)를 야채보다 조금 많은 양으로 준비한다.
4
볼에 파프리카, 양파, 해초샐러드(미역줄기)를 모두 넣고 가볍게 섞는다. 미역줄기에 이미 양념이 되어 있으므로 별도의 양념은 필요 없다.
요리 팁
미역줄기에 양념이 이미 되어 있어 추가 양념 없이도 맛이 완성됩니다. 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로 추천합니다.