당근을 이렇게 먹으면 시력보호와 몸속 노폐물 싹 빠집니다

당근 1개(280g)와 토마토 3개(430g)를 깨끗이 씻어 적당한 크기로 자른다.

블렌더에 자른 당근과 토마토를 넣는다.

올리브유 2스푼을 넣는다.

요구르트 2병을 넣는다.

모든 재료를 블렌더로 곱게 갈아 완성한다.