아주 맛있는 두부반찬 . 팽이버섯 두부조림. 미소감자국. 초등학생 식단
조회수 6.2천2:424인분

재료
- 두부1
- 팽이버섯약 100
- 간장약 2
- 고춧가루약 1
- 설탕약 1
- 다진 마늘약 1
- 참기름약 1
- 대파약 1/4
- 식용유약 1
- 물약 100
- 감자약 2
- 미소된장약 2
- 두부(국용)약 1/4
- 멸치 다시마 육수약 600
- 대파(국용)약 1/4
조리 순서
1
두부는 먹기 좋은 크기로 썰고, 팽이버섯은 밑동을 자르고 먹기 좋게 뜯어 놓는다.
2
팬에 식용유를 두르고 두부를 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
3
간장, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 물을 섞어 양념장을 만든다. 어른용은 청양고추를 추가하거나 고춧가루 양을 늘린다.
4
구운 두부 위에 팽이버섯을 올리고 양념장을 부어 중약불에서 졸인다.
5
국물이 어느 정도 졸아들면 대파를 넣고 참기름을 둘러 마무리한다.
6
감자는 한입 크기로 깍둑썰기 하고, 국용 두부는 작게 썰고, 대파는 어슷썰기 한다.
7
냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 끓어오르면 감자를 넣어 익힌다.
8
감자가 반쯤 익으면 미소된장을 체에 걸러 풀어 넣고 두부를 추가한다.
9
한 번 더 끓어오르면 대파를 넣고 불을 끄며 마무리한다.
요리 팁
어른만 먹는 경우 팽이버섯 두부조림에 청양고추를 넣거나 고춧가루 양을 늘리면 더 맵고 깊은 맛을 즐길 수 있습니다. 초등학생 식단으로 제공할 때는 맵기를 최소화하세요.