누구나 성공하는 초간단 순두부찌개, 감자전 레시피ㅣ감자로만 바삭한 감자채전 만들기, 다이어트 순두부찌개, 저녁에 출출할 때 최고✨
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재료
- 순두부약 300
- 달걀약 1
- 고춧가루약 1
- 국간장약 1
- 다진 마늘약 1
- 참기름약 1
- 멸치 육수(또는 물)약 300
- 대파약 1/4
- 소금약 1/4
- 감자약 2
- 소금(감자전용)약 1/3
- 식용유(감자전용)약 3
조리 순서
1
감자를 껍질을 벗기고 채칼 또는 칼로 가늘게 채 썬 후, 물에 잠깐 담가 전분을 약간 빼준다.
2
채 썬 감자의 물기를 꼭 짜낸 뒤, 소금으로 간을 한다.
3
달군 팬에 식용유를 두르고 감자채를 넓게 펼쳐 올린 후 중불에서 앞뒤로 바삭하게 부친다.
4
냄비에 참기름을 두르고 고춧가루를 넣어 볶아 고추기름을 낸다.
5
멸치 육수(또는 물)를 붓고 끓어오르면 다진 마늘과 국간장을 넣어 간을 맞춘다.
6
순두부를 넣고 한소끔 더 끓인 뒤, 달걀을 깨 넣고 소금으로 최종 간을 맞춘다.
7
송송 썬 대파를 얹고 불을 끈 뒤 그릇에 담아 완성한다.
요리 팁
순두부찌개는 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있습니다. 감자전은 전분을 너무 많이 빼지 않아야 반죽 없이도 잘 뭉쳐지고 바삭하게 완성됩니다.