국과 반찬이 있는 아이들식단 6가지. 초등학생 식단

무장아찌김밥: 무장아찌를 채 썰고 밥에 참기름과 소금으로 간을 한 뒤 김 위에 밥, 무장아찌, 게맛살을 올려 김밥을 만다.

게맛살계란국: 멸치육수를 끓이고 게맛살을 넣은 뒤 달걀을 풀어 넣고 소금으로 간하여 완성한다.

매생이순두부국: 멸치육수를 끓여 매생이와 순두부를 넣고 소금과 다진마늘로 간하여 완성한다.

닭가슴살 고구마조림: 닭가슴살과 고구마를 한입 크기로 썰어 간장, 설탕, 다진마늘 양념에 조려 완성한다.

닭봉케찹구이: 닭봉을 소금, 후추로 밑간한 뒤 팬에 굽다가 케첩을 넣어 윤기나게 조려 완성한다.

게맛살매생이국: 멸치육수를 끓여 매생이와 게맛살을 넣고 소금으로 간하여 완성한다.

새우완자국: 새우와 두부를 다져 소금, 다진마늘로 간하여 완자를 빚고, 끓는 육수에 완자를 넣어 파와 함께 끓여 완성한다.

냉이전: 냉이를 깨끗이 씻어 부침가루에 버무린 뒤 식용유를 두른 팬에 노릇하게 지져 완성한다.

모시조개국: 모시조개를 해감하여 끓는 물에 넣고 입이 열리면 다진마늘, 소금으로 간하여 완성한다.

돼지고기찜: 돼지고기 앞다리살을 간장, 설탕, 다진마늘 양념에 재워두었다가 약불에서 뚜껑을 덮고 쪄서 완성한다.

고기완자감자국: 다진 돼지고기에 소금, 다진마늘로 간하여 완자를 빚고, 감자를 깍둑썰어 육수에 함께 끓여 완성한다.

동부묵무침: 동부묵을 먹기 좋은 크기로 썰어 간장, 참기름, 파, 다진마늘로 무쳐 완성한다.