양배추와 깻잎은 무조건 이렇게 드세요 ❣ 끝내주는 한끼가 완성됩니다😍👍

양배추를 먹기 좋은 크기로 자른 후 냄비에 물을 조금 붓고 양배추가 부드러워질 때까지 푹 삶거나 찜통에 찐다.

청양고추와 홍고추를 잘게 썬다.

볼에 고추장 1큰술, 된장 1큰술, 올리고당 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 2쪽 분량을 넣고 잘 섞어 양념장을 만든다.

양념장에 썰어 둔 청양고추, 홍고추를 넣고 기름을 뺀 참치를 넣어 골고루 섞는다.

삶거나 찐 양배추 위에 깻잎을 올리고, 그 위에 참치 양념장을 얹어 쌈으로 싸서 먹는다.