하교 후 간식! 닭가슴살 닭꼬치
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재료
- 닭가슴살약 300
- 간장약 2
- 올리고당약 1
- 유기농 레몬주스약 1
- 페페로치노약 1
- 건조 생강약 1/2
- 다진 마늘약 1
- 참기름약 1
- 나무꼬치(15cm)약 10
조리 순서
1
닭가슴살을 한입 크기(약 3cm)로 고르게 잘라 준비합니다.
2
간장, 올리고당, 레몬주스, 페페로치노, 건조 생강, 다진 마늘, 참기름을 섞어 양념장을 만듭니다.
3
자른 닭가슴살을 양념장에 넣고 골고루 버무려 10~15분간 재워둡니다.
4
재운 닭가슴살을 나무꼬치에 2~3개씩 꽂아 꼬치를 만듭니다.
5
달군 팬에 기름을 두르지 않거나 약간만 두르고, 닭꼬치를 올려 중불에서 앞뒤로 노릇하게 굽습니다.
6
남은 양념장을 꼬치 위에 발라가며 윤기 나게 마저 구워 완성합니다.
7
완성된 닭꼬치를 도시락통에 담아 간식으로 챙겨줍니다.
요리 팁
레몬주스를 넣으면 닭가슴살이 부드러워지고 잡내가 줄어듭니다. 페페로치노 양은 아이 입맛에 따라 조절하세요. 나무꼬치는 15cm 짧은 것을 사용하면 도시락통에 담기 편합니다.