양파를 말려서 드세요 항암효과, 몸속 노폐물 배출에 특효입니다

양파 10개를 적당한 두께로 썰어 건조기에 넣고 총 13시간 동안 말려 양파말랭이를 만듭니다.

완성된 양파말랭이 60g을 물 1컵(200mL)에 넣고 10분간 불려 부드럽게 만듭니다.

청양고추와 홍고추를 잘게 다집니다.

불린 양파말랭이의 물기를 가볍게 빼고 볼에 담습니다.

고춧가루 2스푼, 고추장 2스푼, 멸치액젓 1스푼, 매실청 1스푼, 진간장 2스푼, 조청쌀엿 1스푼, 다진 청양고추, 다진 홍고추, 다진마늘 1스푼을 모두 넣고 고루 무칩니다.

마지막으로 참기름 1스푼과 통깨 1스푼을 넣고 한 번 더 버무려 완성합니다.