[ENG] 조여정 x 정성일🍴관리 끝판왕 배우들이 싹싹 비우고 간 다이어트 샐러드 레시피 l 안성재거덩요👨‍🍳

토마토, 양파, 할라피뇨, 고수를 잘게 다져 라임즙, 소금을 넣고 홈메이드 살사를 만들어 냉장 보관합니다.

닭가슴살에 올리브오일, 쿠민가루, 소금, 후추, 라임즙으로 밑간하여 10분간 재웁니다.

팬을 중강불로 달궈 닭가슴살을 앞뒤로 노릇하게 익힌 후 한 김 식혀 먹기 좋게 슬라이스합니다.

아보카도는 반으로 갈라 씨를 제거하고 과육을 슬라이스하고, 방울토마토는 반으로 자릅니다.

그릭요거트에 라임즙, 소금, 마늘을 넣고 드레싱을 만듭니다.

넓은 접시에 로메인 상추를 깔고 그 위에 닭가슴살, 아보카도, 방울토마토, 옥수수, 블랙빈을 올립니다.

살사소스와 그릭요거트 드레싱을 곁들이고 고수를 올려 완성합니다.