감기에 좋은 생강대추차 만들기 / 환절기 좋은 생강대추청 [엄마의 가정식]
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재료
- 생강300
- 대추300
- 흑설탕700
- 매실청0.5
조리 순서
1
생강은 마디를 잘라서 물에 10분 동안 담가주세요.
2
유리병을 소독해주세요.
3
생강을 다듬어 주세요.
4
생강을 깨끗이 씻어 편으로 잘라준 후, 물에 10분 정도 담가 전분을 빼주세요.
5
대추는 씨 주변으로 잘라주세요.
6
냄비에 대추, 생강, 매실청, 흑설탕을 붓고 약한 불에 설탕이 녹을 때까지 그대로 두세요.
7
거품을 걷어내고 끓여주세요.
8
5분 식힌 후 병에 담아주세요.
9
물에 희석해서 따뜻하게 드세요.
요리 팁
환절기 감기 예방에 좋은 차입니다. 완성된 생강대추청은 물에 희석하여 따뜻하게 마시면 좋습니다.