ENG [두부 유부초밥] 다이어터를 위한 간단 건강요리! : Fried Tofu Sushi WITHOUT RICE, "Good For Diet" (cook : Lucy)

두부를 면포(면 보자기)에 넣는다.

면포 안의 두부를 손으로 으깬다.

면포를 꽉 짜서 두부의 수분을 최대한 제거한다.

유부초밥 키트에 포함된 양념(초밥 식초 소스 등)을 수분을 뺀 두부에 넣고 잘 섞는다.

참치캔을 따서 기름을 충분히 제거한다.

기름을 뺀 참치를 양념된 두부에 넣고 골고루 섞는다.

유부초밥 키트의 유부 주머니를 벌려 두부참치 소를 적당량 채워 넣는다.