생강을 이렇게 먹었더니 감기 "뚝" 떨어졌어요
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재료
- 생강400
- 배1
- 대추30
- 생수3
조리 순서
1
생강 400g을 깨끗이 씻어 편으로 썬다.
2
배 1개를 씻어 적당한 크기로 자른다.
3
냄비에 생수 3리터를 붓고 편 썬 생강, 배, 대추 30개를 넣는다.
4
센 불에서 끓어오르면 중약불로 줄여 약 40~50분간 충분히 끓인다.
5
건더기를 체로 걸러내고 따뜻하게 마신다.
요리 팁
컵 계량은 200mL 기준(종이컵 가득 채운 1컵)입니다. 생강차는 감기 예방 및 몸을 따뜻하게 하는 데 도움이 됩니다. 취향에 따라 꿀을 추가하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.