마요네즈 넣지마세요❌ 이걸 넣어야 더부룩한 속이 편안해집니다
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재료
- 양배추250
- 그릭요거트80
- 흑임자(검정깨)2
- 레몬즙2
- 올리브유1
- 소금1/3
조리 순서
1
양배추 250g을 먹기 좋은 크기로 채 썰거나 잘게 썬다.
2
볼에 그릭요거트 80g, 흑임자 2스푼, 레몬즙 2스푼, 올리브유 1스푼, 소금 1/3스푼을 넣고 잘 섞어 드레싱을 만든다.
3
썰어 둔 양배추에 드레싱을 넣고 골고루 버무린다.
4
그릇에 담아 완성한다.
요리 팁
마요네즈 대신 그릭요거트를 사용하면 더부룩한 속이 편안해집니다. 컵 계량은 200mL 기준이며, 나무숟가락은 일반 밥숟가락보다 약간 큰 크기입니다.