[시금치볶음] 볶아서도 드셔보세요!! 겨울철 보약 시금치! 풍미와 식감 보장합니다
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재료
- 시금치1
- 다진마늘1
- 올리브유약 2
- 국간장1
- 참기름약 1
- 통깨약 1
조리 순서
1
시금치의 꽁다리(뿌리 끝부분)를 잘라내주세요.
2
시금치를 물에 담가 흙과 이물질을 씻어낸 후, 흐르는 물로 여러 번 헹궈주세요.
3
샐러드 스피너 또는 채반에 받쳐 시금치의 물기를 충분히 제거해주세요.
4
팬에 올리브유를 두르고 다진마늘 1스푼을 넣어 중불에서 볶아 마늘향을 내주세요.
5
손질한 시금치를 팬에 올려 강불에서 빠르게 볶아주세요.
6
시금치의 숨이 죽어 가라앉으면 국간장 1스푼을 넣고 마무리해주세요.
7
시금치를 접시에 담고 통깨를 뿌린 후 참기름을 둘러주면 완성입니다.
요리 팁
강불에서 빠르게 볶아야 시금치의 아삭한 식감과 선명한 색이 살아납니다. 마늘을 먼저 기름에 충분히 볶아 마늘향을 기름에 배게 하면 풍미가 훨씬 깊어집니다.