예전에 제가하던 누룽지 탄수화물50% 다이어트 눙룽지를 알려 드릴께욤~👍👍

Name: 예전에 제가하던 누룽지 탄수화물50% 다이어트 눙룽지를 알려 드릴께욤~👍👍
Total time: 19 min 23 s
Yield: 2인분
Ingredients: 찬밥 약 300; 물 약 500; 식용유 약 1; 소금 약 1

조회수 8219:232인분

재료

냉장고에 있는 찬밥을 꺼내어 물에 충분히 불린다.

물에 불린 밥을 깨끗이 씻은 후 바구니(채반)에 받쳐 물기를 뺀다.

프라이팬에 식용유를 두르고 물기를 뺀 밥을 고르게 펼쳐 올린다.

약불에서 밥이 눌어붙어 바삭해질 때까지 누룽지를 굽는다.

골고루 노릇하게 눌린 누룽지를 완성한다.

탄수화물 50% 다이어트 식단으로 활용할 수 있으며, 찬밥을 물에 불린 후 물기를 충분히 제거해야 프라이팬에서 잘 눌린다. 기호에 따라 고추장이나 묵은지 갈비찜과 함께 곁들여 먹을 수 있다.