초등 아이 일주일 아침식단🌮부지런히 아이들 집밥 만드는 주부일상🍳

[저고리김밥] 밥에 참기름과 소금을 넣고 고루 섞어 양념 밥을 준비한다.

[저고리김밥] 당근은 채 썰어 볶고, 시금치는 데쳐 물기를 짠 뒤 간한다. 단무지와 기타 속재료를 준비한다.

[저고리김밥] 김 위에 양념 밥을 얇게 펼치고, 준비한 속재료를 올려 단단하게 만다. 먹기 좋은 크기로 썬다.

[야채스프] 감자, 당근, 양파, 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 잘라 버터에 볶는다.

[야채스프] 물을 붓고 야채가 익을 때까지 끓인 뒤 야채스프 분말을 넣고, 우유를 추가하여 한소끔 더 끓인다.

[애호박멘보샤] 새우살을 곱게 다지고 달걀, 전분가루, 소금으로 새우 소를 만든다.

[애호박멘보샤] 애호박을 0.5cm 두께로 슬라이스하고, 한쪽 면에 새우 소를 올려 식빵으로 감싸거나 두 장 사이에 끼운다.

[애호박멘보샤] 식용유를 170~180도로 가열하여 노릇하게 튀겨낸다.

[순두부밥] 순두부를 냄비에 넣고 살짝 데운 뒤 간장, 참기름, 김가루를 넣어 양념한다.

[순두부밥] 따뜻한 밥 위에 양념한 순두부를 얹어 완성한다.

[만두피샌드위치] 만두피에 마요네즈와 케첩을 바른다.

[만두피샌드위치] 양상추, 햄, 치즈를 올리고 만두피로 감싸거나 두 장으로 덮어 샌드위치 형태로 만든다. 팬에 살짝 구워 완성한다.