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18개월 아이 저녁마다 떼쓰고 물건 던지는데, 어떻게 대처해야 할까요?

18개월 아이의 떼쓰기는 자기주장이 생기는 정상 발달 과정이며, 저녁 피로가 감정 조절을 어렵게 만드는 것입니다.

부모님의 고민

우리 애가 18개월인데요, 한 2주 전부터 뭐만 안 된다고 하면 바닥에 퍼질러 누워서 울고 소리 지르고 난리예요... 하루에 5번 6번은 기본이고 심할 때는 물건 던지고 바닥에 머리를 박기도 해요. 퇴근하고 혼자 다 챙겨야 하는데 저녁 시간만 되면 진짜 전쟁이에요. 안 된다고 설명해봐도 소용없고, 안아줘도 발버둥 치고, 들어주자니 이게 맞나 싶고... 너무 답답하고 힘들어서 저도 같이 울 때가 있어요. 혹시 이 정도면 그냥 지나가는 시기인 건지, 아니면 제가 뭘 잘못하고 있는 건지 어떻게 대처해야 하는 건가요?

B보니의 답변

왜 이런 걸까요?

18개월은 '나'를 인식하고 자율성을 원하는 시기인데, 표현 능력이 부족해 몸으로 감정을 드러냅니다. 하루 피로가 쌓인 저녁 시간에 감정 조절 능력이 급격히 떨어지면서 떼가 집중됩니다. 이는 발달 과정에서 거의 모든 아이가 겪는 자연스러운 현상이며, 엄마를 신뢰하기에 앞에서 감정을 표현하는 것입니다.

이렇게 해보세요

1아이가 울 때 '~하고 싶었구나, 속상하지'라고 감정을 말로 대신 표현해주세요. 반복하면 감정 언어를 배워갑니다.
2'안 돼' 대신 '이건 안 되는데, 이건 할 수 있어'라고 대안을 제시해 선택권을 주면 자율성 욕구가 충족됩니다.
3퇴근 후 5분이라도 아이와 바닥에 앉아 조용히 놀아주면 정서적 욕구가 채워져 이후 상황이 나아집니다.
4머리를 박을 때는 조용히 쿠션으로 보호하되 과도한 반응은 피하세요. 큰 반응이 행동을 강화할 수 있습니다.

이것만은 주의해주세요

아이의 감정에 엄마가 함께 휩쓸리지 않도록 먼저 심호흡으로 진정하세요.
떼가 심하거나 자해 행동이 증가하면 전문가 상담을 권합니다.

자주 묻는 질문

Q아이가 머리를 바닥에 박을 때 어떻게 해야 하나요?

조용히 손이나 쿠션을 대어 보호하되, 놀라거나 큰 반응을 하지 마세요. 과도한 반응이 행동을 강화할 수 있습니다.

Q이 시기가 언제까지 계속되나요?

보통 24~30개월 즈음 언어 발달과 함께 자연스럽게 줄어듭니다. 지금 고민하고 방법을 찾으려는 것 자체가 좋은 양육입니다.

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