10개월 아기, 할머니 돌아가신 후 자주 울고 밤에 자주 깨요
10개월 아기는 할머니와의 강한 애착으로 인해 이별을 감각적으로 인식하고 있으며, 이는 정상적인 반응입니다.
부모님의 고민
우리 아기가 10개월인데요... 3주 전에 저희 엄마가 갑자기 돌아가셨어요. 저밖에 없다 보니 낮에는 저희 엄마가 거의 매일 봐주셨거든요. 근데 그 뒤로 아기가 하루에 5~6번씩 현관문 쪽으로 기어가서 문을 막 두드려요. 밤에도 2~3시간마다 깨서 30분 넘게 울고... 이게 벌써 2주가 넘었는데 나아지질 않아요. 진짜 너무 걱정되고 불안해요. 10개월짜리가 이별을 느끼는 건가요? 아기 마음에 트라우마가 생기는 건 아닌지, 제가 뭘 어떻게 해줘야 할지 답답하고 힘들어서 미칠 것 같아요. 이 상황을 어떻게 넘겨야 하는 걸까요...
B보니의 답변
왜 이런 걸까요?
이 시기 아기는 대상영속성이 발달하면서 '매일 오던 사람이 더 이상 오지 않는다'는 것을 감지합니다. 현관문으로 기어가는 행동은 할머니를 찾는 자연스러운 탐색이고, 밤중 수면 방해는 안정감을 주던 존재의 부재에서 오는 불안 반응입니다. 이는 할머니와의 좋은 관계를 증명하는 것이기도 합니다.
이렇게 해보세요
- 1아기가 현관문으로 갈 때 함께 가서 '할머니 보고 싶구나'라고 감정을 말로 표현해주세요. 억지로 떼어놓기보다 공감이 중요합니다.
- 2할머니 사진을 아기 눈높이에 놓고 지나갈 때마다 '할머니가 우리 아기를 많이 사랑해'라고 짧게 말해주세요.
- 3아침 기상, 수유, 낮잠, 목욕 시간을 규칙적으로 유지하고, 낮에 슬링이나 아기띠로 밀착 시간을 늘려 안정감을 제공하세요.
- 4밤에 깰 때는 바로 안아주고 피부 접촉을 늘려주세요. 엄마의 일관된 존재감이 가장 큰 위로입니다.
이것만은 주의해주세요
- 2주 이상 지속되는 수면 문제와 심한 울음은 소아청소년과 상담을 받아 아기의 전반적 상태를 확인하세요.
- 엄마 본인의 슬픔도 중요합니다. 심리상담 지원을 받으시고, 아기 앞에서 눈물을 보이는 것도 자연스러운 일입니다.
자주 묻는 질문
Q10개월 아기가 정말 이별을 느낄 수 있나요?
네, 이 시기 아기는 대상영속성이 발달하면서 '매일 오던 사람이 더 이상 오지 않는다'는 것을 감각적으로 인식합니다. 현관문으로 기어가는 행동은 할머니를 찾는 자연스러운 반응입니다.
Q아기에게 트라우마가 생기지 않을까요?
엄마가 일관되게 곁에 있어주고 감정을 공감해주면, 아기는 새로운 안정감을 형성할 수 있습니다. 지금 아기에게 필요한 것은 완벽함이 아니라 엄마의 지속적인 존재감입니다.
Q언제쯤 이 행동이 줄어들까요?
개인차가 있지만, 일관된 루틴과 안정적인 애착 형성으로 보통 2~4주 내 점진적으로 개선됩니다. 2주 이상 지속되면 소아청소년과 상담을 권합니다.
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