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10개월 아기, 외할머니 돌아가신 후 울고 보채며 밥을 안 먹어요

10개월 아기도 분명히 슬픔을 느끼며, 외할머니와의 애착 손실로 인한 불안 반응은 자연스러운 과정입니다.

부모님의 고민

저 혼자 아이 키우고 있는데요... 2주 전에 친정엄마가 갑자기 돌아가셨어요. 우리 딸이 외할머니한테 진짜 잘 따랐거든요, 제가 일할 때 거의 매일 봐주셨으니까요. 근데 할머니 돌아가시고 나서 애가 하루에 4~5번은 현관문 쪽으로 기어가서 울고, 밤에도 2~3시간마다 깨서 난리고, 이유식도 반도 안 먹어요. 벌써 2주째인데 점점 더 심해지는 것 같아서 너무 답답하고 걱정돼요. 10개월밖에 안 된 애가 뭘 알겠어 하는 사람도 있는데, 저는 이 애가 분명히 뭔가 느끼고 있는 것 같거든요... 이렇게 어린 아이한테 이별을 어떻게 받아들이게 해줘야 하는 건지, 제가 뭘 해줄 수 있는 건지 진짜 모르겠어요.

B보니의 답변

왜 이런 걸까요?

이 시기 아기들은 '대상영속성'을 이해하기 시작해 눈앞에 보이지 않는 사람도 존재한다는 걸 알아요. 매일 만나던 외할머니의 부재를 몸으로 감지하고, 엄마의 슬픔도 고스란히 받아들입니다. 현관 울음, 야간 깨짐, 이유식 거부는 모두 불안감이 신체로 표현되는 정상적인 반응입니다.

이렇게 해보세요

  1. 1아이가 현관으로 갈 때 함께 가서 안아주며 '할머니 보고 싶구나, 엄마가 여기 있어'라고 차분히 말해주세요. 막거나 무시하지 않는 것이 중요합니다.
  2. 2외할머니 물건(담요, 옷 등)을 '전이 대상'으로 활용하세요. 냄새가 남아 있는 것이 아기에게 큰 위로가 됩니다.
  3. 3야간 깨짐 시 바로 안아주고 토닥여주며, 잠자리 루틴을 일정하게 유지하세요. 이유식은 양을 줄이고 횟수를 늘려 제공하세요.

이것만은 주의해주세요

  • 엄마 자신의 슬픔도 반드시 돌봐주세요. 아이 앞에서 울 때는 '엄마가 슬퍼서 울어, 괜찮아'라고 말해 감정 처리법을 모델링해주세요.
  • 2주 이상 증상이 지속되거나 심해지면 소아과 전문가 상담을 권합니다. 혼자 감당하려 하지 마시고 주변 지지체계를 활용하세요.

자주 묻는 질문

Q10개월 아기가 정말 할머니 부재를 느낄까요?

네, 이 시기부터 '대상영속성'을 이해하기 시작해 눈앞에 보이지 않는 사람도 존재한다는 걸 알아요. 매일 만나던 사람의 부재는 분명히 감지합니다.

Q언제쯤 정상으로 돌아올까요?

개인차가 크지만, 일관된 안정감 제공으로 4~8주 내 개선되는 경우가 많습니다. 2주 이상 악화되면 전문가 상담을 받으세요.

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이 콘텐츠는 AI가 생성한 정보이며, 전문가 상담을 대체하지 않습니다.
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