감정조절/떼쓰기제1반항기까다로운
20개월 아이가 엄마를 따라다니며 자주 울어요, 어떻게 해야 할까요?
20개월은 분리불안이 강해지는 발달 시기로, 엄마와의 애착이 잘 형성된 신호입니다.
부모님의 고민
20개월 아이를 혼자 키우고 있는데요. 2주 전쯤부터 제가 시야에서 사라지기만 하면 바닥에 주저앉아서 울어요. 하루에 7~8번은 되는 것 같아요. 퇴근하고 밥이라도 해야 하는데 부엌에 가면 발목 잡고 매달려서 아무것도 못 해요. 어린이집에서도 등원할 때 15분씩 운다고 하고요... 금방 온다고 말해줘도 소용없고, 안아줘도 또 내려놓으면 바로 울어요. 혹시 제가 뭘 잘못해서 이렇게 불안한 건 아닌지 너무 걱정돼요. 이 시기에 이 정도면 괜찮은 건지, 어떻게 해야 할지 답답합니다.
B보니의 답변
왜 이런 걸까요?
이 시기 아이들은 대상영속성(엄마가 보이지 않아도 존재한다는 개념)을 발달시키는 과정에 있습니다. 어린이집 적응 스트레스까지 겹치면서 분리불안이 더 심해진 상태예요. 아이가 엄마를 가장 안전한 사람으로 인식하고 있기 때문에 떨어지는 것이 무서운 거지, 엄마의 양육 방식 때문이 아닙니다.
이렇게 해보세요
- 1까꿍 놀이를 확장해 '사라지는 놀이' 하기: 문 뒤에 숨었다 나타나기를 반복하며 '엄마는 항상 돌아온다'는 경험 쌓기
- 2부엌 가기 전 아이를 안전한 곳에 앉히고 계속 목소리 들려주기: '엄마 여기 있어~' 노래하듯 말하면 안심감 증가
- 3어린이집 이별 의식 만들기: 볼 뽀뽀·손 흡들기 같은 짧은 루틴 정해두고, 등원 후 길게 머물지 않기
이것만은 주의해주세요
- 아이가 울 때 죄책감으로 자주 돌아가면 '울면 엄마가 온다'는 패턴 강화될 수 있으니 일관성 유지
- 이별 후 길게 설득하거나 자주 돌아보면 불안감이 더 커질 수 있으므로 밝게 인사하고 떠나기
자주 묻는 질문
Q이 정도면 발달 문제는 아닐까요?
아니요. 20개월은 분리불안이 두 번째로 강해지는 정상 발달 시기입니다. 보통 24~30개월쯤 눈에 띄게 나아집니다.
Q어린이집 등원 시 계속 울면 어떻게 하나요?
이별 의식을 짧게 정하고 밝게 떠나세요. 길게 머물거나 자주 돌아보면 불안감이 더 커집니다. 담임 선생님과 함께 일관성 있게 진행하는 게 중요합니다.
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이 콘텐츠는 AI가 생성한 정보이며, 전문가 상담을 대체하지 않습니다.
아이의 상태가 걱정되시면 반드시 전문가와 상담하세요.