훈육/경계설정제1반항기까다로운
20개월 아이 저녁마다 심한 떼쓰기, 어떻게 대처해야 할까요?
20개월 아이의 격렬한 떼쓰기는 자아 발달의 정상적 신호이며, 저녁 시간 피로 누적이 원인입니다.
부모님의 고민
20개월 된 우리 아이가 요즘 하루에 5번 넘게 바닥에 드러눕고 물건 던지면서 난리를 쳐요... 퇴근하고 나면 저녁 6시부터 재울 때까지 거의 전쟁이에요. 안 된다고 하면 30분 넘게 울고, 무시해보면 더 심해지고, 과자로 달래면 그것만 찾고... 뭘 해도 안 되니까 진짜 너무 답답하고 제가 뭘 잘못하고 있는 건지 자꾸 자책이 돼요. 저밖에 없다 보니 도저히 숨 돌릴 틈이 없어서 솔직히 요즘 너무 힘들거든요. 이 정도 떼쓰기가 이 나이에 정상인 건지, 그리고 이럴 때 어떤 식으로 대응하면 아이한테도 저한테도 좋을까요?
B보니의 답변
왜 이런 걸까요?
20개월은 '나'라는 존재를 깨닫지만 언어 능력이 부족해 감정을 행동으로 표현하는 시기입니다. 퇴근 후 저녁은 하루 피로와 자극이 한꺼번에 터지는 시간대라 감정 조절이 가장 어렵습니다. 이는 아이의 발달 과정이지 부모의 양육 실패가 아닙니다.
이렇게 해보세요
- 1아이가 울 때 '화났구나', '속상하지' 하며 감정을 말로 대신 표현해주세요(감정 코칭)
- 2안전한 상황이면 옆에 조용히 앉아 '엄마 여기 있어, 울어도 돼' 하며 기다려주세요
- 3퇴근 후 바로 밥·목욕 대신 10분이라도 아이와 몸을 부대끼며 놀아 애착 탱크를 먼저 채우세요
- 4과자나 영상은 감정이 가라앉은 후에 제공해 '떼=보상' 학습을 피하세요
- 5정말 힘들 땐 아이를 안전한 곳에 두고 1~2분 심호흡하며 자신을 보호하세요
이것만은 주의해주세요
- 무시하고 떠나는 것과 '곁에서 기다려주는 것'은 아이에게 완전히 다른 메시지입니다
- 30분 이상 울음이 계속되거나 자해 행동이 있다면 전문가 상담을 권합니다
자주 묻는 질문
Q하루 5~6회 떼쓰기가 정상인가요?
20개월 까다로운 기질 아이에게는 흔합니다. 다만 자해나 30분 이상 지속되는 울음이 있다면 소아과 상담을 권합니다.
Q무시하면 안 되는 이유는?
무시는 '엄마가 날 버렸다'는 불안감을 주지만, 곁에서 기다려주면 '감정이 터져도 안전하다'는 신뢰감을 줍니다.
Q저녁에 집중적으로 심한 이유는?
하루 피로와 자극이 누적되는 시간대라 감정 조절 능력이 가장 떨어집니다. 퇴근 후 스킨십 시간을 먼저 주면 개선됩니다.
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이 콘텐츠는 AI가 생성한 정보이며, 전문가 상담을 대체하지 않습니다.
아이의 상태가 걱정되시면 반드시 전문가와 상담하세요.