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26개월 아이가 자꾸 물건을 던져요, 어떻게 대처해야 할까요?

26개월 아이의 물건 던지기는 감정 표현 능력 부족으로 인한 정상적 발달 과정이며, 환경 조성과 감정 언어화로 개선할 수 있습니다.

부모님의 고민

26개월 된 우리 아이가 2주 전부터 하루에 네다섯 번씩 물건을 마구 던져요. 밥 먹을 때 숟가락이랑 그릇을 바닥에 내동댕이치고, 마음에 안 드는 일이 생기면 장난감이고 뭐고 손에 잡히는 대로 집어던지는데... 안 된다고 말해도 더 세게 던지고 소리 지르고, 진짜 너무 답답하고 속상해요. 퇴근하고 저녁 준비하면서 이 상황을 혼자 감당하려니 눈물이 날 때도 있어요. 이게 그냥 지나가는 시기인 건지, 아니면 제가 뭔가 잘못하고 있어서 이러는 건지 걱정이 돼서요. 어떻게 하면 물건 던지는 행동을 줄일 수 있을까요?

B보니의 답변

왜 이런 걸까요?

이 시기 아이들은 자아 의식이 급증하지만 언어 능력은 따라가지 못해 신체 행동으로 감정을 표출합니다. 저녁 시간대는 하루 피로가 누적되어 감정 조절력이 최저조가 되는 시간입니다. 부모의 큰 반응이 오히려 행동을 강화할 수 있으므로 일관된 대응이 중요합니다.

이렇게 해보세요

1던지는 순간 차분한 목소리로 한 번만 '물건은 던지는 게 아니야'라고 말하고 조용히 정리하기 (큰 반응 피하기)
2짜증 신호 포착 후 '화났구나, 싫어!'처럼 감정을 먼저 언어로 읽어주고 짧은 단어 반복 교육하기
3식사 시간에 실리콘 그릇·숟가락 사용, 던져도 안전한 환경 조성으로 부모 긴장감 완화하기
4하루 15분 '던져도 되는 시간' 만들어 공·쿠션 던지기 허용해 적절한 표현 방법 배우게 하기

이것만은 주의해주세요

물건 던지기 행동 자체를 완전히 금지하려 하면 역효과 발생 가능 - 시간과 장소 구분이 목표입니다
30개월 이후에도 행동이 지속되거나 심해지면 발달 전문가 상담을 권합니다

자주 묻는 질문

Q아이가 던질 때마다 혼내야 하나요?

아니요. 큰 반응은 오히려 행동을 강화합니다. 차분한 목소리로 한 번만 말하고 조용히 정리하는 것이 효과적입니다.

Q언제쯤 이 행동이 줄어들까요?

보통 30개월 전후 언어 폭발기에 눈에 띄게 감소합니다. 개인차가 있으므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

Q저녁 시간에만 심한 이유가 뭔가요?

하루 피로가 누적되어 감정 조절력이 가장 낮아지는 시간입니다. 오후 간식이나 짧은 휴식으로 에너지 관리를 도와주세요.

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