초등 3학년 딸이 반복적인 두통과 복통을 호소해요, 스트레스 때문일까요?
소아과 검사에서 이상이 없다면, 학교 스트레스가 몸으로 나타나는 '신체화' 증상일 가능성이 높습니다.
부모님의 고민
우리 애가 초3 여자아이인데요, 한 2주 전부터 자꾸 머리 아프다, 배 아프다 이러는데 일주일에 서너 번은 꼭 그래요... 특히 아침에 학교 가기 전이랑 저녁때 심한 것 같아서 소아과를 데려갔는데 검사 결과는 다 정상이래요. 근데 아이가 계속 아프다고 하니까 진짜 어딘가 안 좋은 건 아닌지 너무 불안하고요, 혹시 심리적인 거면 제가 뭘 놓치고 있는 건 아닌가 싶어서 답답해요. 퇴근하고 혼자 다 챙겨야 하는데 아이가 아프다고 할 때마다 병원을 또 가야 하나, 그냥 지켜봐도 되는 건가 판단이 안 서서 걱정이에요. 어떻게 대처하면 좋을까요?
B보니의 답변
왜 이런 걸까요?
초등 3학년은 또래 비교와 자존감 변화가 큰 시기예요. 아이들은 불안이나 스트레스를 감정으로 표현하기보다 두통, 복통 같은 신체 증상으로 나타내곤 합니다. 특히 아침(등교 전)과 저녁(긴장 풀림)에 증상이 집중되는 패턴은 심리적 요인을 시사합니다. 체력검사 후 시작된 시점도 의미 있는 단서입니다.
이렇게 해보세요
- 1통증 일기 함께 쓰기: 언제, 어디가, 얼마나 아팠는지, 그날 학교에서 있었던 일을 간단히 기록하면 패턴이 보여요
- 2감정 표현 유도하기: '학교에서 힘든 거 있어?'보다 '오늘 제일 좋았던 것과 싫었던 것 하나씩 말해볼까?'처럼 자연스럽게 접근하세요
- 3통증을 인정하고 함께하기: '별거 아니야'라 하지 말고 '아프구나, 엄마가 여기 있어'라며 옆에 있어주는 것이 가장 큰 치료입니다
이것만은 주의해주세요
- 4주 이상 지속되거나 체중 감소, 수면 장애, 등교 거부가 동반되면 소아청소년 정신건강의학과 상담을 권합니다
- 반복된 병원 방문도 아이에게 불안감을 줄 수 있으니, 패턴 파악 후 전문가 상담을 고려하세요
자주 묻는 질문
Q검사에서 이상이 없는데 계속 아프다고 하면 꾀병인가요?
아니요. 이를 '신체화'라고 하는데, 아이가 실제로 통증을 느끼는 것입니다. 감정을 말로 표현하기 어려운 아이들이 스트레스를 몸으로 나타내는 정상적인 반응이에요.
Q병원을 또 가야 하나요?
2~3주 통증 일기를 기록해 패턴을 파악한 후, 4주 이상 지속되거나 다른 증상이 동반되면 소아청소년 정신건강의학과 상담을 고려하세요.
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이 콘텐츠는 AI가 생성한 정보이며, 전문가 상담을 대체하지 않습니다.
아이의 상태가 걱정되시면 반드시 전문가와 상담하세요.