식습관/영양걸음마기까다로운

17개월 아이가 밥을 거의 안 먹고 체중이 줄었어요, 괜찮을까요?

17개월 아이의 2주 이상 지속된 식사 거부는 발달적 자율감 표현일 수 있지만, 체중 감소와 기운 저하가 동반되면 의료 평가가 필수입니다.

부모님의 고민

17개월 아이가 2주째 밥을 거의 안 먹어서 너무 걱정돼요... 퇴근하고 혼자 다 챙겨야 하는데 매번 식사 시간이 전쟁이에요. 이것저것 만들어줘도 숟가락만 보면 고개를 확 돌려버리고, 억지로 넣으면 울면서 다 뱉어내요. 체중도 0.4kg 정도 빠진 것 같고 평소보다 기운도 없어 보여서 불안해 미치겠어요. 과일이랑 뻥튀기만 조금 먹고 분유도 하루에 200ml도 안 마시는데... 이러다 영양실조 오는 거 아닌지, 성장에 문제 생기는 건 아닌지 진짜 답답하고 무서워요. 병원을 가봐야 하는 건지, 아니면 시기적으로 이럴 수 있는 건지 어떻게 해야 할까요?

B보니의 답변

왜 이런 걸까요?

이 시기는 자기주장이 시작되는 발달 단계로 음식 거부가 흔하지만, 2주 이상 지속되며 체중이 줄고 분유 섭취가 200ml 이하로 떨어진 것은 구내염, 인후염 등 신체적 불편감이 원인일 수 있습니다. 아이들은 아픈 곳을 말로 표현하지 못해 식사 거부로 나타내기도 합니다.

이렇게 해보세요

1이번 주 내 소아청소년과 방문하여 체중 변화, 구강·인후·귀 상태를 진찰받으세요
2병원에서 이상이 없으면 식사 시간을 15~20분으로 제한하고, 안 먹으면 담담하게 치워주세요
3엄마가 같은 음식을 맛있게 먹는 모습을 보여주고, 아이가 직접 집어먹을 수 있는 형태로 제공하세요
4과일에 요거트를 섞거나 뻥튀기에 치즈를 올려 먹고 있는 음식에 영양을 추가하세요

이것만은 주의해주세요

억지로 먹이려는 시도는 식사 시간을 스트레스로 만들어 거부를 심화시킬 수 있습니다
체중 감소와 기운 저하가 있으면 발달적 거부로만 판단하지 말고 반드시 의료 전문가 상담을 받으세요

자주 묻는 질문

Q병원을 꼭 가야 하나요?

네, 2주 이상 지속되며 체중이 줄고 기운이 없으면 반드시 소아청소년과에서 신체적 원인(염증, 감염 등)을 확인받아야 합니다.

Q지금 과일과 뻥튀기만 먹어도 괜찮을까요?

단기적으로는 괜찮지만, 영양 불균형을 보충하기 위해 요거트나 치즈 등을 섞어 제공하고 병원 진찰을 통해 영양 상태를 확인받으세요.

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