3개월 아기, 조기자극 없어도 괜찮을까요?

부모님의 고민

3개월 된 아기 키우고 있는데요, 제가 혼자 아이를 키우다 보니 퇴근하고 나면 수유하고 기저귀 갈고 목욕시키고 재우는 것만으로도 하루가 다 가버려요... 육아 카페를 보면 3개월부터 흑백 모빌이나 촉감 놀이 같은 걸 매일 20분씩 해준다는 분들이 많은데, 저는 그런 거 해줄 여유가 전혀 없거든요. 아기랑 같이 있는 시간이 하루에 4시간 정도밖에 안 되는데 그마저도 기본적인 돌봄에 다 써버리니까 너무 답답하고 아이한테 미안해요. 이대로 아무것도 안 해주면 발달이 뒤처지는 건 아닌지 정말 불안한데, 3개월 아기한테 꼭 해줘야 하는 게 뭔지, 제 상황에서 현실적으로 할 수 있는 게 뭔지 알고 싶어요.